白茶適合哪些人喝
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白茶適合哪些人喝

  白茶是一種比較接近于自然狀態(tài)的茶葉,屬于微發(fā)酵茶,是經(jīng)過歲月沉淀之后所獲得的一種茶葉,目前市面上的老白茶基本都是儲(chǔ)存超過三年的白茶,具有提高人體免疫能力,降低血糖以及抗輻射等效果,那么白茶適合什么人群喝?

  白茶適合什么人群喝?

  1、抵抗力差的人

  白茶具有出色的抗菌能力,可以有效預(yù)防病毒性感冒,同時(shí)還能夠有效減少蛀牙,所以比較適合于抵抗力差的人群。

  2、腸胃不好的人

  老白茶能夠有效促進(jìn)于腸胃的消化,具有養(yǎng)胃的效果,而且還能夠有效提升人體的食欲,對(duì)于治療潰瘍會(huì)有一定的好處。

  3、中老年人群

  中老年人群一般是心臟疾病以及中風(fēng)高發(fā)的疾病,在選擇喝老白茶之后就能夠有效減少心臟疾病的出現(xiàn)或者是減少中風(fēng)。

  4、喜歡油膩食物

  在日常的飲食中,有一部分人很喜歡吃油膩性的食物,殊不知這些食物就會(huì)影響到個(gè)人的健康,老白茶就可以促進(jìn)消化就去除油膩的作用,能夠達(dá)到清新提神,生津止渴的作用。

  5、缺乏鈣元素鐵元素的人

  這一類的人也同樣非常適合選擇喝老白茶,喝老白茶能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,補(bǔ)充所需要的鐵元素和鈣元素,除此之外也能夠有效減少皮膚癌癥,所以從各方面來看都是比較不錯(cuò)的。

  白茶是一種比較常見的茶飲,而這種茶飲具有很多的效果,比較適合于抵抗力差的人群,腸胃不好的人群,或者中老年人群以及油膩性食物的人群。

  白茶怎么泡好喝

  1、備器

  沖泡白茶使用白瓷蓋碗最佳。白瓷蓋碗口徑大,方便注水,散熱快,可以充分發(fā)揮出白茶的茶香茶味。并且,精致的白瓷蓋碗十分美觀,能襯托白茶茶湯的橙黃明亮。

  2、投茶

  茶葉的用量沒有明確的標(biāo)準(zhǔn),可以根據(jù)個(gè)人口味來決定。一般來講,120毫升的蓋碗,沖泡5克白茶,足夠3-5人飲用。并且這樣泡出來的白茶,色澤明亮,口感鮮爽,滋味極佳。

  3、沖泡

  沖泡白茶的水溫要控制在90度以上,水溫過低,無法完全發(fā)揮出白茶的茶香茶味。第一至第四泡,注水后立即出湯。從第五泡開始,可以延長5-10秒的出湯時(shí)間。